"Это находка": какие блюда можно брать с собой в офис — быстро, сытно и вкусно

Работа в офисе — это не только встречи и задачи, но и обеденные перерывы. Чтобы не тратить уйму времени и средств на доставку еды или походы в кафе, многие предпочитают приносить еду с собой. Главное правило офисного ланча — простота в приготовлении и удобство в употреблении.

Одно из лучших решений — салаты. Например, салат с курицей и овощами. Для его приготовления понадобится: 200 г отварной куриной грудки, 1 свежий огурец, 1 помидор, 50 г листьев салата, 2 ст. л. оливкового масла, соль и перец по вкусу.

Нарежьте курицу, огурец и помидор, смешайте с листьями салата, заправьте маслом и посыпьте специями. Такой салат легко поместится в контейнер и не потеряет свежесть, пишет сайт "Едим Дома".

Еще один вариант — запеканка. Готовьте ее заранее, например, на ужин, а часть оставьте на обед. Вот рецепт кабачковой запеканки: 300 г кабачков, 2 яйца, 50 г твердого сыра, 2 ст. л. муки, соль и перец.

Кабачки натрите и отожмите лишний сок, добавьте яйца, муку, соль, перец и перемешайте. Выложите смесь в форму, посыпьте тертым сыром и запекайте при 180°С около 30 минут. Она вкусна как в горячем, так и в холодном виде.

"Салат с курицей в контейнере — мой фаворит. Быстро, вкусно и полезно", "Запеканка — это находка. Готовлю раз в неделю, и весь офис уже просит рецепт", "Еще беру с собой бутерброды с авокадо и яйцом. Тоже удобно и вкусно", — пишут в Сети.