Зеленый смузи с чиа, бананом, авокадо, зеленью и миндальным молоком — вкусный и полезный напиток. Можно добавить мед или другие сладости по желанию.
Ингредиенты
- 1 банан
- 0,5 авокадо
- 1 ст.л. семян чиа
- 30 г листьев салата (шпинат или другая зелень)
- 200 мл миндального молока или воды
- по желанию можно добавить мед или другие сладости.
Пошаговый рецепт приготовления
Все ингредиенты положите в блендер.
Хорошо взбейте до получения однородной массы.
При необходимости добавьте еще жидкости для достижения желаемой консистенции.
