Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить полезные сухие хлопья. В тесто можно добавить молотую корицу или какао-порошок. Банан используйте спелый, так хлопья получатся сладкими без сахара. Либо можно добавить заменитель сахара по вкусу. Очень вкусно такие хлопья подавать с холодным молоком.

Назначение: На завтрак / Для детей / На завтрак / Полдник / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Мука
Блюдо: Десерты
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

• Банан  — 2 Штуки
• Нутовая мука  — 6 Ст. ложек
• Семена льняные  — 1,5 Ст. ложки
• Разрыхлитель  — 1 Чайная ложка

Количество порций: 2

Как приготовить “Полезные сухие хлопья”

Подготовьте все ингредиенты.

Льняные семечки измельчите в кофемолке.

Блендером взбейте льняные семечки вместе с бананом.

Добавьте нутовую муку и разрыхлитель. Все перемешайте, чтобы не оставалось комочков.

Тесто с помощью кондитерского шприца отсадите капельками на пергамент для выпечки. Выпекайте в разогретой духовке 5-7 минут при температуре 200 градусов.

Полезные сухие хлопья готовы, приятного аппетита!

Источник: povar.ru