...
РЕКЛАМА

Котлеты из геркулеса

РЕКЛАМА

РЕКЛАМА

Рецепт котлет из геркулеса: быстрые хлопья геркулеса, яйцо, молоко, лук, чеснок, панировочные сухари, соль, перец и растительное масло для жарки.

Ингредиенты

  • хлопья геркулеса быстрые — 1 ст.
  • яйцо — 1 шт.
  • нежирное молоко — пол ст.
  • репчатый лук — половинка средней луковицы
  • чеснок — 1 зубчик (необязательно)
  • панировочные сухари — 2 ст.л.
  • соль, чёрный перец —
  • масло растительное для жарки

Пищевая ценность

РЕКЛАМА

Калории: 120.0 ккалБелки: 2.5 гЖиры: 14.0 гУглеводы: 15.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

РЕКЛАМА

Залейте хлопья тёплым молоком, дайте настояться 5 мин.

Мелко порежьте и слегка обжарьте лук с чесноком.

Смешайте разбухшие хлопья, яйцо, соль, перец, обжаренный лук и чеснок.

Из получившейся массы слепите маленькие котлетки, обваляйте в сухарях.

Выложите на разогретую сковороду с маслом, жарьте по 5–7 мин. с каждой стороны до румяности.

Котлеты подавайте с любимыми соусами или свежими овощами.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Эти рецепты вы ещё не видели:

Любимый яблочный пирог в Италии. Невероятно быстрый и простой рецепт: вы будете печь его каждый деньЛюбимый яблочный пирог в Италии. Невероятно быстрый и простой рецепт: вы будете печь его каждый день

РЕКЛАМА РЕКЛАМА Выпечка Автор Виктор ЕрофеевВремя чтения 2 мин.Просмотры 436Опубликовано 07.05.2025 РЕКЛАМА Итальянский яблочный пирог — это изысканный пример того, как простые ингредиенты могут превратиться в изумительно нежный и ароматный

READ MOREREAD MORE

Напоминает настоящее пломбирное мороженое. Торт Пломбир: этот рецепт выпрашивают всеНапоминает настоящее пломбирное мороженое. Торт Пломбир: этот рецепт выпрашивают все

РЕКЛАМА РЕКЛАМА Выпечка Автор Виктор ЕрофеевВремя чтения 2 мин.Просмотры 168Опубликовано 07.06.2025 РЕКЛАМА Торт «Пломбир» — это изысканный десерт, вдохновлённый вкусом одноимённого мороженого, знакомого с детства. Его главная особенность — нежнейший

READ MOREREAD MORE

Уверенна, этот торт «Коровка» понравится всем. Вы не представляете насколько он вкусныйУверенна, этот торт «Коровка» понравится всем. Вы не представляете насколько он вкусный

РЕКЛАМА РЕКЛАМА Возможно, вы хотите испечь торт, но совершенно не знаете, чем удивить гостей или собственных детей. В мире придумано столько выпечки и десертов, что сложно как-либо конкурировать с этим

READ MOREREAD MORE